【YouTube】コーチングの馬場真一さんをゲストにFacebookライブ配信の様子を編集した動画をYouTubeにUPしました。

2024年4月16日(火)の14時00分からコーチングを行っているの馬場真一さんを迎えてゲスト出演していただいた時にFacebookでライブ配信を行い、様々なことを語っていただきました。

その様子を、再編集しYouTubeにUPしましたので、ぜひ見てみてください。

内容

馬場さんのご職業「メンタルコーチ」についてお聞きしました。

「経営者、アーティスト、スポーツ選手などの実現力を最大化するためのサポートをするお仕事です」と馬場さん。
企業や個人をはじめ、東京オリンピックの選手やミス・ユニバースジャパンのファイナリストなど、これまでたくさんの方のメンタルサポートをしてこられました。

馬場さんがなぜ「メンタルコーチ」という道を選ばれたのかもお聞きしてみました。「人の本質に興味があった」と馬場さん。

故郷の長崎から東京の大学に出て、会社を設立し、今に至るまでをお話してくださいました

萩に移住された経緯もお聞きしました。萩に住まれて12年くらいになるそうです。
現在は萩を拠点に全国各地に飛び回られ、さまざまな方のサポートをされています

つづいて「五月病」の話題に…。

新しい環境に慣れつつあるこの時期、新入生や新入社員のみなさんが起こり得る「五月病」。
ぜひアドバイスをいただきたいと思い、思い切ってお聞きしました

人は自分の中の波が上がっている時もあれば、下がっている時もある。

新しい環境ではワクワクもありますが、どちらかというと緊張が多くて上がり調子になりがち。
上がっている自分を引いて見つめる。
見つめる自分を育んでいくと、平常心、ニュートラルなポジショニングができるそうです

「ちょっと立ち止まる勇気を持ってほしい」と馬場さん。

「深呼吸して、ちょっと立ち止まって、自分の目標の目的は何だったのかを考える時間を作ってほしいです。目標と目的をしっかり分けておく必要があります」

と話されていました。

さらにセルフマネージメントの大切さを教えてくださいました。

馬場さんは「株式会社”自分”の代表取締役社長は”自分”です。
“自分”に対して責任を持つ。
自分に対する責任は、自分の感情にも責任を持つということです。

“自分”について知り、取り締まっていくことをしてみてください」とアドバイスしてくださいました

学びと気づきの多い豊かな時間でした

本当にありがとうございました♪